DIETA COLETIVA- minha primeira semana

Estou começando com uma semana de atraso, a minha participação nesta blogagem coletiva.
Claro que estou me cuidando desde o dia em que tomei conhecimento dela. Só deixei pra fazer meu primeiro depoimento hoje, segunda feira, pra ficar dentro das regras.
Bem, tenho 51 anos, já estou na menopausa, o que dificulta muuuuito as coisas. Na semana passada cheguei aos absurdos 75 kg.  Tenho 1,72m de altura. De um ano pra cá, estou sedentária ao extremo.
Meus últimos dez anos, são de constantes dietas.
É endocronologista, nutricionista.
Tudo dá certo. Sempre emagreço numa boa.
Em uma delas, na em que estava mais obesa, estava com 76kg. Consegui ficar com 64kg. Foi muito bom. Masssssss, quanto tempo durou?????? Aí é que mora o meu grande problema. MANTER o peso.
Gente, EU AMO COMER. Principalmente aquilo que engorda: carboidrato. Muita cuca, bolacha,pão, bolo, algumas frituras. E nos últimos tempos, chocolate. Pode uma coisa destas????
Refrigerante não faz parte da minha vida. Não gosto. Já tive o vício da coca light. Quando ela era light. Tomava muuuuito mesmo. Era tipo 6 latinhas ou mais por dia. Uma verdadeira tragédia. Só um dia resolvi deixar, e deixei. Tomo eventualmente. Prefiro água sem gás.
 Eu tenho uma virtude. Quando meu consciente decidi que vai fazer alguma coisa, eu faço mesmo. Não preciso de mais nada. Tá decidido. Não fico com aquela coisa de tentação, de sofrer pelos cantos. Nada disso. Deixei de fumar assim, claro que algumas vezes. Aliás foi aí que ganhei peso. Neste ano vai fazer 9 anos que deixei pela última vez.

O que me levou a aderir a esta blogagem, foi o fato de ela ser pública. Acho que sempre que nos propormos a dividir alguma coisa, ficamos mais comprometidos. E isso ajuda muito. Só que tem que ser muito sincero consigo mesmo. Senão não vale. Não dá pra ficar mentindo pra si mesmo.

Gente, espero que todos tenhamos muuuito sucesso. E cheguemos logo ao nosso propósito.
Até a próxima semana.
bjos